Tutti gli ingredienti
Verdura · tutto l'anno
Insalata mista
Base di mille insalate. Abbinala a cereali, legumi, frutta secca e condimenti per piatti sempre diversi.
Scheda ingrediente
CategoriaVerdura a foglia
StagioneTutto l'anno
Calorie17 kcal / 100 g
Valori nutrizionali (per 100 g)
Proteine1,4 g
Carboidrati2,9 g
Fibre1,8 g
Grassi0,3 g
Consiglio dello chef
"Condisci sempre all'ultimo momento per evitare che appassisca. Asciuga bene le foglie dopo il lavaggio."